ACTIVIDADES DEPORTIVAS ADULTOS: HORARIOS, GRILLA E INSCRIPCIÓN
Esta es la oferta de clases para adultos que presenta la Secretaría de Deporte y Turismo dentro del programa deportivo para este 2024. Las inscripciones son presenciales en el Gimnasio Municipal Manuel Belgrano, Avenida Antártida Argentina 331. Por consultas enviar un mensaje de Whats App al 297- 4378330. Fecha de inicio: 4 de marzo. MUSCULACIÓN DÍAS HORA LUGAR Lunes a viernes (Adultos) 8 a 21 h Gimnasio Municipal Lunes a viernes (Menores) 8 a 17 h Gimnasio Municipal FIGHT DO DÍAS HORA LUGAR Lunes, miércoles y viernes 9 a 10 h Gimnasio Municipal Lunes, miércoles y viernes 14 a 15 h Gimnasio Municipal FIGHT DO DÍAS HORA LUGAR Lunes, miércoles y viernes 9 a 10 h Gimnasio Municipal Lunes, miércoles y viernes 14 a 15 h Gimnasio Municipal YOGA DÍAS HORA LUGAR Martes y jueves (Consulta en el Centro de Jubilados) 14 a 15 h Centro de Jubilados Martes y jueves (Adultos mayores) 15:15 a 16:15 h Salón del Hipódromo Martes y jueves (Adultos) 20 a 21 h SUM Jardín Nº407 GAP DÍAS HORA LUGAR Martes y jueves 19 a 20 h SUM Jardín Nº407 SENDERISMO DÍAS HORA LUGAR Lunes, miércoles y viernes 15 a 17 h Al aire libre HANDBALL DÍAS HORA LUGAR Martes y jueves (+16 años femenino) 21 a 22:30 h Gimnasio Municipal Lunes y miércoles (+16 años masculino) 21 a 22:30 h Escuela Nº 718 SUM ZUMBA DÍAS HORA LUGAR Lunes, miércoles y viernes 18 a 19 h SUM Jardín Nº407 ACTIVIDAD FÍSICA ADULTOS MAYORES DÍAS HORA LUGAR Martes y jueves 9 a 10 h Gimnasio Municipal BADMINTON DÍAS HORA LUGAR Lunes y miércoles 20 a 21 h Gimnasio Municipal ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DÍAS HORA LUGAR Lunes, miércoles y viernes 8 a 9 h Gimnasio Municipal KARATE DÍAS HORA LUGAR Lunes, miércoles y viernes (Mayores de 12 años) 20 a 21 h SUM Jardín Nº407
JORNADA DE DEPORTE Y SALUD EN RADA TILLY
En el mes de la prevención de la diabetes, se realizarán controles y monitoreos capilares de glucemia acompañando una masterclass con actividades deportivas en el Gimnasio Municipal “Manuel Belgrano”. Desde la Secretaría de Desarrollo Social y la Secretaría de Deporte de Rada Tilly, en conjunto con médicos diabetólogos que pertenecen al Capítulo Atlántico de la Sociedad Argentina de Diabetes (ATLANSAD), el Centro de Salud “Dr. René Favaloro” y el Hospital de Rada Tilly “Dr. Arturo Illia”, se proponen actividades durante el mes de noviembre para concientizar sobre la importancia de los buenos hábitos de vida. El sábado 4 de noviembre, de 14 a 17 horas habrá una masterclass abierta en el Gimnasio Municipal de Rada Tilly que combinará localizada, zumba, aerobox, relajación y stretching, todas clases dictadas por profesores especializados de la Secretaría de Deporte y Turismo. Acompañando esta actividad deportiva y bajo el lema “Conoce tu riesgo, conoce tu respuesta”, participará la carpa de salud realizando consejería, monitoreos capilares de glucemia, control de presión arterial, peso, talla y medición del índice de masa corporal. En el mes de la diabetes, este año la Federación Internacional de Diabetes puso como finalidad encontrar a las personas que tienen diabetes y que no lo saben. Por ello, esta iniciativa busca generar conciencia y hacer los controles a quienes se acerquen. Contará con la asistencia del equipo del Centro de Salud de Rada Tilly, médicos diabetólogos y personal perteneciente al Hospital de Rada Tilly e instituciones privadas de Comodoro y Rada Tilly. “Invitamos a todos a acercarse a hacer sus monitoreos y consultas médicas”, dijeron las doctoras Claudia Ávila y María Eugenia Medina, que participan en la organización de las actividades. “Prevenir es intervenir para evitar o retrasar la aparición de diabetes. Con un cambio de estilo de vida intenso y permanente en la alimentación, realizando también actividad física, regulando el sueño y consultando si se está con ansiedad o depresión”, destacó Medina. ¿QUÉ ES LA DIABETES? La diabetes es una enfermedad crónica no transmisible que se define como un aumento de la glucemia por arriba de un umbral de concentración que predispone a enfermar, a alterar la microvasculatura, es decir los vasos más pequeños del organismo. “Este es un proceso que lleva varios años y con un denominador común que es la deficiencia del páncreas de producir insulina y/o la incapacidad del organismo de utilizarla de manera efectiva”, explicó la Dra. María Eugenia Medina, médica clínica y responsable del área de salud municipal de Rada Tilly. Existen tres tipos de diabetes: la Diabetes Mellitus tipo 1 (DM1) que aparece normalmente en niños y adultos jóvenes y es considerada una enfermedad autoinmune, la Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2) que es la forma más común y normalmente se desarrolla en los adultos mayores de 40 años y la diabetes durante la gestación que se desarrolla o se descubre en el embarazo. En este sentido, la Dra. Claudia Ávila, médica clínica-endrocrinóloga, dio detalles de la incidencia de la enfermedad y señaló como principales factores de riesgo: la obesidad, la hipertensión y el sobrepeso. “En Argentina, anualmente se registran alrededor de 9.000 muertes vinculadas a diabetes y el 72,4% de las mismas ocurren entre los 55 y 84 años”, informó. “Este aumento significativo está en consonancia con el marcado crecimiento del exceso de peso, uno de los principales factores de riesgo para desarrollar diabetes y que hoy alcanza al 61,6% de la población”, dijo y resaltó además que un diagnóstico precoz y un tratamiento oportuno y adecuado disminuye las complicaciones relacionadas a esta enfermedad.