-CLASE DE YOGA TERAPÉUTICO
Espacio Holistico CR, la sede de la escuela argentina de yoga y ayurveda, invita esta clase tridoshica dirigida al público en general, poniendo el foco en mejorar la calidad de vida de cada individuo y en las diferentes patologías que pueda o no tener.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Viernes 21/06, a las 16:00 horas
⌚️ Duración: 1:30 horas aproximadamente
📍 En el Gimnasio Municipal 🔗 https://n9.cl/l7qt6
✅ Actividad para mayores de 16 años
✅ No hace falta tener experiencia previa
✅ Llevar Mat y manta.
⬇️ Profes a cargo: Dra. Patricia Mascaró (Médica endocrinologa y profesora de yoga terapéutico ayurvédico), Patricia Ana Molina (Prof. formadora de la esc arg de yoga y ayurveda).
CIRCUITO DE BIENESTAR
-INVICTA:
📍GURRUCHAGA 1074
✅ CUPOS LIMITADOS
INSCRIPCIONES WHATSAPP: 🔗 https://walink.co/426837
BODY PUMP: VIERNES 14:00 horas.
MUSCULACIÓN: LUNES A VIERNES DE 6 AM A 17 horas.
STRETCHING: SÁBADO 14 horas.
-ARENA GYM
📍 AVDA. ARMADA ARGENTINA 809
✅ CUPOS LIMITADOS
INSCRIPCIONES WHATSAPP: 🔗 https://walink.co/36b121
STRETCHING: VIERNES 9:30horas
BODY PUMP: VIERNES 8:30 horas
MUSCULACIÓN: LUNES A VIERNES DE 10:30 A 15:30 horas
-MUESTRA INEDIT@
Primera exposición de obras de Marisol Baliero. Obras vibrantes llenas de alegría en las que podremos ver y sentir las acciones del hombre, los contrastes, el movimiento, calma, causa y efecto en conexión con el universo y el todo, la espiritualidad.
🗓 Sábado 22 y domingo 23/06, de 10:00 a 13:00 horas
📍 En el Centro Cultural de Rada Tilly (Sala primer piso)
-BAÑO DE GONG KUNDALINI
Las prácticas de sanación mediante el sonido como un baño de gong utilizan la vibración y la frecuencia para ayudar a reducir el estrés, alterar la conciencia y crear una profunda sensación de paz y bienestar para una mejor salud.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Sábado 22/06, a las 10:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 En el Centro Cultural de Rada Tilly
✅ Actividad para mayores de 16 años
✅ No hace falta tener experiencia previa
✅ Llevar mat y manta
⬇️ Profes a cargo: Alejandra Riomayor, Patricia Mansilla
-CHI KUNG
Es una práctica donde se realizarán movimientos lentos y controlados sin esfuerzo muscular elevado y tomando conciencia de cada movimiento. Esta práctica ayuda a liberar tensiones y estrés, y mejora la salud.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Sábado 22/06, a las 12:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 En el Centro Cultural de Rada Tilly
✅ Actividad para mayores de 18 años
✅ No hace falta tener experiencia previa
✅ Llevar Mat.
⬇️ Profes a cargo: Alejandra Riomayor.
-VINYASA HATHA
En esta clase combinaremos la respiración consciente, la fluidez y la quietud, la alineación física y energética y la mente enfocada.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Sábado 22/06, a las 14:00 horas.
⌚️ Duración: 60 min.
📍 En el Centro Cultural de Rada Tilly
✅ Actividad para mayores de 16 años.
✅ No hace falta tener experiencia previa.
✅ Llevar Mat y agua.
⬇️ Profes a cargo: Flor Orzanco, Lucia Georgieff (Acompaña), Natalia Faas (Acompaña)
-RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y ENFOQUE CORPORAL
En esta clase se tomará conciencia de cada respiración y observaremos la sensación corporal del proceso.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Sábado 22/06, a las 16:00 horas.
⌚️ Duración: 60 min.
📍 En el Centro Cultural de Rada Tilly
✅ Actividad para mayores de 16 años.
✅ No hace falta tener experiencia previa.
✅ Llevar Mat y manta.
⬇️ Profes a cargo: Flavia Peralta, Mariela Vidal (Acompaña), Susana Monardes (Acompaña)
-SIMPLEMENTE, TE AMO
Una guía para Transformarte. Un encuentro mágico con Georgina Bonifacio.
✅ ENTRADA LIBRE
🗓 Sábado 22/06, a las 19:00 horas
📍 En el Centro Cultural de Rada Tilly
-SURYANAMASKAR
Esta será una clase donde se realizarán secuencias de postura de yoga.
108 saludos al sol es una práctica que requiere experiencia previa.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Domingo 23/06, a las 10:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 En el Centro Cultural de Rada Tilly
✅ Actividad para mayores de 18 años
✅ Esta actividad requiere experiencia previa
✅ Llevar mat, manta y agua
⬇️ Profes a cargo: Dai Bogado, Lucía Georgieff (acompaña), Martín Cruz (acompaña), Natalia Faas (acompaña).
-MEDITACIÓN Y MANTRAS
Esta clase progresiva y apta para todo público, busca a través del estado meditativo que la energía fluya libremente hacia el practicante y ejerza una influencia favorable en mente, órganos sensoriales y cuerpo. Abordaremos meditación silenciosa enfocándonos en el ritmo de la respiración y realizaremos la repetición de mantras simples.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Domingo 23/06, a las 12:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 En el Centro Cultural de Rada Tilly
✅ Actividad para mayores de 18 años
✅ No hace falta tener experiencia previa
✅ Llevar mat y manta
⬇️ Profes a cargo: Martín Cruz, Mariela Vidal (acompaña), Lucía Georgieff (acompaña), Tati Covalschi (acompaña).
-CONECTANDO CON TU SER INTERIOR
Te invitamos a conectar con tu alma, la madre tierra y la energía del universo, en un espacio de paz, amor y armonía .
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Domingo 23/06, a las 14:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 En el Centro Cultural de Rada Tilly
✅ Actividad para mayores de 18 años
✅ No hace falta tener experiencia previa
✅ Llevar Mat, manta y una vela (para intencionar)
⬇️ Profes a cargo: Cintia Isper
-YOGA PARA DEPORTISTAS
Esta clase es una excelente forma de generar flexibilidad y equilibrar los músculos del cuerpo, mejorando la movilidad general, fortalecimiento muscular, prevención de lesiones, recuperación mejorada y focalización mental.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Domingo 23/06, a las 16:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 En el Centro Cultural de Rada Tilly
✅ Actividad para mayores de 16 años
✅ Llevar Mat y agua.
⬇️ Profes a cargo: Dai Bogado, Vale Salaris, Caro Gallegos (acompaña)
Lali Paredes (acompaña), Susana Morandes (acompaña)
-CONCIERTO ANANDA
A CARGO DE CELINA VACCA Y ALFREDO CASTILLO
Este concierto fue especialmente creado para el cierre del festival de yoga VIBRA, allí se compartirán composiciones propias, música contemplativa, cantos medicina y música de influencia latinoamericana.
🗓 Domingo 23/06, a las 20:00 horas
📍 En el Centro Cultural de Rada Tilly
✅ Entrada libre y gratuita
-PEQUEÑOS YOGUIS
Aprendemos yoga a través del juego, risas y canciones. El yoga aporta a los niños entre otros muchos beneficios concentración, autoconocimiento, confianza, resiliencia y calma.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Sábado 22/06, a las 11:00 horas
⌚️ Duración: 40 min.
📍 Gimnasio Municipal de Rada Tilly
✅ Actividad destinada a los más peques, entre 3 y 7 años
✅ No hace falta tener experiencia previa
⬇️ Profes a cargo: Vero Ojeda, Lali Paredes (acompaña), Susana Morandes (acompaña).
-YOGA ADAPTADO NIÑOS
Yoga adaptado es una práctica propuesta en un espacio circular, donde el juego será el disparador de las asanas acorde a las habilidades de los participantes, destinada a infancias con desafíos y sus cuidadores significativos.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Sábado 22/06, a las 14:00 horas
⌚️ Duración: 40 min.
📍 Gimnasio Municipal de Rada Tilly
✅ Actividad destinada a menores entre 7 y 15 años
✅ No hace falta tener experiencia previa
➡️ Ante dudas y consultas comunicarse vía mensaje de whatsapp al 549 223 4398715
⬇️ Profes a cargo: Debora Videla, Franco (acompaña), Silvia (acompaña), Lali Paredes (acompaña), Martín Cruz (acompaña).
-YOGA ADAPTADO ADULTOS
En esta práctica corporal primero se trabajará con la respiración para conectar con el cuerpo físico, conocer su potencial y habilitar la percepción liberando tensiones. Destinada para mayores de 15 años con desafíos.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Sábado 22/06, a las 16:00 horas
⌚️ Duración: 40 min.
📍 Gimnasio Municipal de Rada Tilly
✅ Actividad para mayores de 15 años
✅ No hace falta tener experiencia previa
➡️ Ante dudas y consultas comunicarse vía mensaje de whatsapp al 549 223 4398715
⬇️ Profes a cargo: Debora Videla, Franco (acompaña), Silvia (acompaña), Lali Paredes (acompaña), Martín Cruz (acompaña).
-CLASE ASTROLÓGICA DE NATHA YOGA
En esta clase trabajaremos la energía para conectar con la sabiduría de la experiencia y la capacidad de disfrutar cosas simples de la vida, conectarnos hacia el futuro con la mejor predisposición y ser más feliz.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Sábado 22/06, a las 18:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 Gimnasio Municipal de Rada Tilly
✅ Actividad para mayores de 16 años
✅ No hace falta tener experiencia previa
✅ Llevar mat.
⬇️ Profes a cargo: Fiorella Rossi
-YOGA TERAPÉUTICO
Esta clase integra movimientos y posturas para lograr una conciencia y una conexión física del practicante.
Se trabaja con personas de todos los niveles y habilidades, desde atletas hasta personas mayores.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Domingo 23/06, a las 10:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 Gimnasio Municipal de Rada Tilly
✅ Actividad para mayores de 16 años
✅ No hace falta tener experiencia previa
✅ Llevar mat y mant.
⬇️ Profes a cargo: Graciela Belcastro, Adela Morón, Tati Covalschi (acompaña).
-YOGA PRENATAL
Esta práctica posee un enfoque multifacético que estimula el estiramiento, la concentración, la respiración, mejora el sueño, aumenta la fuerza y la flexibilidad necesarias para el parto y disminuye dolores.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Domingo 23/06, a las 12:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 Gimnasio Municipal de Rada Tilly
✅ No hace falta tener experiencia previa
✅ Llevar mat y manta
⬇️ Profes a cargo: Natalia Faas, Bea Pelliesiere.
-YOGA MAMÁ Y BEBÉ
Conexión eterna. La manera perfecta para volver a ponerte en forma y compartir con tu bebe beneficiando ambos de la práctica.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Domingo 23/06, a las 14:00 horas
⌚️ Duración: 45 min.
📍Gimnasio Municipal de Rada Tilly
✅ No hace falta tener experiencia previa
✅ Llevar Mat y manta
✅ Para Bebés de 1 a 12 meses
⬇️ Profes a cargo: Bea Pelliesiere, Natalia Faas.
-YOGA EN FAMILIA
Compartí un espacio de conexión y aprendizaje con tu hijo desde la mirada del niño de una manera divertida, amable y afectiva.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Domingo 23/06, a las 16:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 Gimnasio Municipal de Rada Tilly
✅ Actividad para todo público.
✅ No hace falta tener experiencia previa
✅ Llevar mat o manta
⬇️ Profes a cargo: Vero Ojeda, Graciela Belcastro (acompaña), Natalia Fass (acompaña), Vero Garcia (acompaña).
-YOGA PARA SUP Y SURF
Yoga orientado al standup paddle y el surf. Posturas diseñadas para aquellos practicantes que deseen complementar su rutina.
Esta secuencia te ayudará a mejorar la concentración, ganar flexibilidad, equilibrio y fuerza en tus prácticas.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Domingo 23/06, a las 18:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 Gimnasio Municipal de Rada Tilly
✅ Actividad para mayores de 16 años
✅ Llevar mat o manta
⬇️Profes a cargo: Wilmer Lunelli, Dai Bogado (acompaña), Lali Paredes (acompaña), Susana Monardes (acompaña), Caro Gallego (acompaña).
CICLO DE CHARLAS
-LA FARMACIA ES TU COCINA
Es un encuentro donde experimentaremos especias y alimentos comunes que se encuentran en nuestra cocina y que tienen propiedades medicinales que desconocemos, pero pueden aportar salud y bienestar a nuestro cuerpo, mente y espíritu.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Sábado 22/06, a las 14:00 horas
⌚️ Duración: 60 min
📍 En el Centro Cultural
✅ Actividad para todo público
✅ Charla a cargo de la Dra. Mercedes García (Médica Pediatra).
-EN RED-DÁNDONOS
Desde fundamentos teóricos de las ciencias física y biológicas, y desde los vedas, se pretende reflexionar sobre la concepción de ser sistemas complejos en constante transformación, inmersos en una dinámica relacional… a partir de allí, cuestionar que red tejemos desde el yoga.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Sábado 22/06, a las 16:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 En el Centro Cultural
✅ Actividad para mayores de 18 años
✅ Charla a cargo del Dr. Mario Morón (Médico Cirujano y Psicoterapeuta).
-CONECTAR PARA FLUIR
Preparate para una experiencia transformadora. En esta inspiradora charla descubre cómo conectar, accionar y fluir pueden convertirse en tus aliados para disfrutar más cada día. Dejando de lado el esfuerzo y abrazando el flujo natural del universo. Embárcate en este viaje y vive la vida que eliges, con autenticidad y disfrute.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Sábado 22/06, a las 18:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 En el Centro Cultural
🔗 https://n9.cl/y3gxo7
✅ Actividad para mayores de 12 años
✅ Requiere pañuelo o antifaz
✅ Charla a cargo de la Coach Vanesa Pérez
-ME PRESENTO: HOLA, SOY YO?
“Reconociendo mi verdadero Yo, Me Permito”. Esta será una charla de gestión emocional, donde pondremos en palabras las emociones que nuestro cuerpo e inconsciente esconden, canalizamos la energía del grupo para hablar de aquello que debemos darle claridad, reconociendo nuestro verdadero YO, sanamos.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Domingo 23/06, a las 14:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 En el Centro Cultural
🔗 https://n9.cl/y3gxo7
✅ Actividad para mayores de 18 años
✅ Requiere pañuelo o antifaz
✅ Charla a cargo de la Coach-Preventora Ailin Fernández
-SENTIR
Será una charla práctica de las constelaciones familiares, la mirada sistemática, los órdenes del amor, la reconciliación con los padres… el sí a la vida.
✅ CUPOS LIMITADOS
🗓 Domingo 23/06, a las 16:00 horas
⌚️ Duración: 60 min.
📍 En el Centro Cultural
🔗 https://n9.cl/y3gxo7
✅ Actividad para mayores de 21 años
✅ Charla a cargo de la Coach Mariela Vidal