Deporte Y Turismo – Rada Tilly

ADULTOS

MUSCULACIÓN

Gimnasio Municipal “Manuel Belgrano”

De lunes a viernes de 08 a 21 hs.
08 a 12 hs:
Pablo Gómez Licenik y Pablo Marcos.

13 a 17 hs:
Claudia Jerez.

17 a 21 hs:
Leticia Rodriguez y Marcelo Monrroy.

AEROBOX

Gimnasio Municipal “Manuel Belgrano”
Lunes, miércoles y viernes de 10 a 11 hs. y de 14 a 15 hs. martes a jueves de 19 a 20 hs.
Profesora: Claudia Jerez.

El aerobox es una actividad que combina ejercicios aeróbicos de saltos y desplazamientos con técnicas de kickboxing.

HANDBALL

Gimnasio Municipal “Manuel Belgrano”
Martes y jueves de 21 a 22:30 hs.
Profesor Pablo Figeuredo

Acondicionamiento físico general orientado al Handball.

SENDERISMO

Lugar de concentración:
Base 1 del Barrio Peñi.
Lunes, miércoles y viernes de 15 a 17 hs.
Profesor: Ricardo Rodriguez

Atractiva propuesta recreativa que sirve para conocer nuestro lugar y su paisaje estimulando la protección de nuestro entorno. Se realiza por senderos de fácil acceso y tiene una duración aproximada de dos horas

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Gimnasio Municipal “Manuel Belgrano”
Lunes, miércoles y viernes de 09 a 10:30 hs.
Profesora Berenice Serer

Entrenamiento compuesto de movimientos complejos y multiarticulares que ejercitan las zonas superiores, inferior y central del cuerpo.

YOGA

Gimnasio Municipal “Manuel Belgrano”
Martes y jueves de 15:15 a 16:15 hs. (Yoga Terapéutico), de 20 a 21 hs. (yoga Integral) y sábados de 10 a 11 (Yoga Libre).
Profesor Carlos Ojeda

Disciplina que busca la armonía y el bienestar físico y mental. Clases con técnicas de relajación y prácticas de ejercicios y estiramiento que ayudan a mejorar la elongación y la postura del cuerpo.

LOCALIZADA

Gimnasio Municipal “Manuel Belgrano”
Lunes, miércoles y viernes de 19 a 20 hs.
Profesora: Claudia Perez

Disciplina que utiliza ejercicios empleando el peso del cuerpo y una variedad de elementos con el objetivo de aumentar la resistencia, el tono y la fuerza muscular.

ZUMBA FITNESS

Gimnasio Municipal “Manuel Belgrano”
Lunes, miércoles y viernes de 18 a 19 hs y de 15 a 16 hs.
Profesora Gladys Bordón

Programa de acondicionamiento fitness que combina baile con ejercicio físico. Eficaz y fácil de seguir, utiliza música latina para quemar calorías por medio del baile.

ZUMBA STRONG

Gimnasio Municipal “Manuel Belgrano”
Lunes y viernes de 20 a 21 hs.
Profesora: Gladys Bordón

Strong by Zumba es una actividad que combina intervalos de ejercicios de alta intensidad, de fuerza y de cardio al ritmo de la música. Además, esta modalidad incluye movimientos de otras disciplinas, como el boxeo.

TAEKWONDO

Escuela Provincial Nª 12
y
Gimnasio Municipal “Manuel Belgrano”.
Martes y jueves de 18 a 22 hs. (iniciación, intermedio y adultos).
Lugar: Escuela Provincial Nª 12.
sábados de 15 a 18 hs. (Intermedio y adultos).
Gimnasio Municipal “Manuel Belgrano”.
Profesor: Gustavo Bolaños

Acondicionamiento físico general orientado al Tae KwonDo